الموقع الرسمي لجريدة عُمان - مؤلف

هل يمكن أن تقلِّل من تعاستك بالمنطق؟ تجيب نظرية العلاج المعرفي السلوكي الرائجة حاليا في العلاج النفسي: نعم. تقول النظرية إن الأفكار والقناعات والمعتقدات كلها يمكن أن تؤثر على مزاجك ويمكنها أن تؤثر على سلوكك أيضا، ومزاجك أو مشاعرك وسلوكك من جانبها يمكنها هي الأخرى أن تؤثر في أفكارك. لذا...

لماذا نقارن أنفسنا بالآخرين؟ أحد الأسباب المهمة أن المقارنة تؤدي بنا للتعلم عبر التقليد. حين يجد الطفل نفسه بأدواته البسيطة في هذا العالم الكبير والغريب والمعقد محاطا بكل هؤلاء البشر والجمادات والحيوانات يبدأ في مقارنة نفسه مع من حوله، ويبدأ في تقليدهم كما يتعلم ممن هم أخبر منه وأفهم. هكذا...

ما أن ينشأ وعي الطفل الاجتماعي حتى يدرك أن ثمة فقدان للعدالة في العالم، بيد أن إحساس الأطفال بهذا الفقدان يمكن أن يظل مشوشا؛ فهم لا يعرفون منشأ انعدام العدالة هذا من ناحية، ومن ناحية أخرى يظلون على أمل أن ثمة ما يمكن أن يحدث في المستقبل القريب ويصحح الأمر....

ثمة دائما شكوى من النرجسيين؛ يُتعِبون من حولهم أيّما تعب، والطامة الكبرى أنهم لا يكونون واعين لمشكلتهم وقد لا يعون بها إلا بعد زمن طويل يكون فيه قد ابتعد عنهم الكثير من الأصدقاء والمحبين. وقد يعون بأن لديهم مشكلة ما ولكنهم قد لا يعترفون بأن المشكلة نابعة منهم بل يميلون...

هل يمكن فعلا تحسين الحالة المزاجية بدواء؟ هذا من الأسئلة الشائعة التي أواجه بها في العيادة النفسية. والسؤال يتكئ على مشكلة علمية فلسفية شائكة لم تحل بعد، وهي مشكلة ماهية الوعي. فهل الوعي والتفكير والحالة النفسية ظاهرة، أو ظواهر، منفصلة عن الجسم؟ هل هناك في الإنسان عالمان عالمُ وعيٍ داخلي...

ما إن نزل العقار المضاد للاكتئاب «بروزاك» في الأسواق الأمريكية عام 1988 حتى أصبح واحدا من الأدوية واسعة الانتشار، حتى أن البعض لقّبوه بالدواء المعجزة، وطبعا ليس هناك دواء معجزة، على الأقل حتى الآن. بروزاك ينتمي لعائلة الأدوية المثبطة لامتصاص السيروتونين. السيروتونين مادة ناقلة عصبية تنتقل بين نهايات الخلايا...

حين يقول لي مراجع أو أهله: أنت عماني يا دكتور وتعرف! أعرف أنهم سيتكلمون عن السحر والجن والعين والحسد؛ ولكأن كل عماني يجب أن يؤمن تمام الإيمان بهذه المعتقدات، ويؤمن كذلك تمام الإيمان أنها تسبب الأمراض، والأمراض النفسية بالذات. يكمن التناقض هنا في أنهم حين يزورون طبيبا نفسيا فهم يعلمون...

القلق داء منتشر. يتعدد ما يقلق الناس ويتباين. في القلق العام يقلق المرء على المستقبل، على المال، على الصحة، على صحة الأولاد ومستقبلهم، وعلى العمل والامتحانات والدراسة، ومن الفقر والمرض إلخ. في القلق الاجتماعي يقلق المرء من كونه محط الأنظار ومحط النقد. في قلق الصحة يتركز الخوف على المرض أو...