الموقع الرسمي لجريدة عُمان - مؤلف

هل سبق أن وجدت نفسك تشتري شيئًا فقط لأنك في مزاج سيئ؟ هذه ليست مجرد عادة عابرة، بل هي عملية نفسية معقدة تحدث داخل دماغك وتُعرف بـ «علاج المزاج بالتسوق». ففي تلك اللحظة يستخدم عقلك هذه الوسيلة للهروب من ضغوط الحياة عبر إفراز هرمون الدوبامين، هرمون المتعة والمكافأة. هذا الشعور اللحظي...

تتكرر أمامي مشاهد وأحاديث تكشف عن صورة نمطية لا تزال تلاحق المتقاعدين في مجتمعاتنا. فكثيرًا ما تصلني دعوات للمشاركة في فعاليات، وعندما أعتذر لضيق الوقت وكثرة الارتباطات، أُفاجأ بالجواب المألوف: «لكنني ظننتك متقاعدة؟».هذا السؤال يختصر نظرة اجتماعية واسعة الانتشار: إن المتقاعد شخص يقضي جل يومه في فراغ ممتد، بلا مسؤوليات...

زرت قريبة لي مؤخرًا، وهي امرأة فاضلة فقدت ابنها قبل فترة قصيرة، أثناء حديثنا، تطرقنا إلى موضوع المال، ففاجأتني بنبأ تبرعها بنصيبها من ميراث ابنها بالكامل لحفر آبار صدقة عنه في إحدى الدول الفقيرة، والأدهى من ذلك، أنها تنوي التبرع بمعاشها التقاعدي الشهري أيضًا، رغم أنها تعيش على الضمان الاجتماعي...

لا تزال كلمة «الديون» تثير أحكامًا أخلاقية قاسية في مجتمعنا، إذ يُنظر إليها غالبًا كدليل على سوء الإدارة المالية أو انعدام المسؤولية. هذه الأحكام القاسية غير عادلة وتتجاهل الظروف المعقدة التي يمر بها الكثيرون. لقد أصبحت الديون ضرورة لا مفر منها في عالم اليوم، حيث تتزايد التكاليف والمسؤوليات، مما يضطر...

كانت طفولتي «عادية» إلى حد كبير من حيث الوضع المالي، حالي حال معظم أبناء جيلي من العمانيين المولودين قبل عصر النهضة. لم نكن نملك الكثير، لكننا لم نكن فقراء أيضًا. ومع ذلك، فإن قصتي مع المال تتضمن عناصر كثيرة ساهمت في تكوين علاقة سامة معه عندما كبرت ودخلت مرحلة البلوغ،...

هو مصطلح يُستخدم لوصف عادة شراء الأشياء -وغالبًا ما تكون كماليات- كوسيلة لتحسين المزاج أو تخفيف التوتر. إذ يلجأ الشخص للتسوق ليشعر بالسعادة أو للتخفيف من المشاعر السلبية. فعند التفكير في الشراء أو الحصول على شيء جديد، يفرز الدماغ مادة الدوبامين (هرمون السعادة)، مما يمنح إحساسًا مؤقتًا بالفرح والنشوة، إضافةً...

في عالم يُقاس فيه النجاح بالأرصدة المصرفية والممتلكات، تبرز مفارقة فكرية وروحية عميقة تُعرف بـ«مفارقة التجرّد». هذا المفهوم الذي تتبناه فلسفات شرقية كالرواقية والبوذية، يدعونا للتحرر من التعلق بالماديات دون أن نتخلى عن الطموح. لكن، كيف يمكن لهذا التوازن أن يجد له موطئ قدم في ثقافتنا المالية الحديثة؟دعونا نتفق بداية...

كثيرةٌ هي النصائح التي سمعتها طوال حياتي، لكن عبارة قرأتها في كتاب جاك كانفيلد «مبادئ النجاح» كان لها الأثر الأكبر؛ صحيح أن كل المبادئ في الكتاب أثّرت فيّ تأثيرًا بالغًا، فقد نقلني هذا الكتاب من سباتٍ عميق، ومن فوضى مالية ونفسية وحياتية، إلى ما أنا عليه اليوم.العبارة الأقوى التي غيّرت...