رحبوا بجيل ألفـا
يمثل جيل ألفـا، الذي ولد أفراده خلال العقد الذي بدأ في 2010 للميلاد، أحدث مجموعة من الأفراد الذين ينشأون في عالم رقمي مترابط بشكل متزايد. وباعتبارهم خلفاء الجيل Z، فإن هذا الجيل يتشكل من خلال التقنية والانفتاح الثقافي المتنامي والتحديات العالمية المتسارعة.إحدى السمات المميزة لجيل ألفا هي تعرضهم غير المسبوق...
14 يناير 2024
لا شيء يستحق الشكر
ضمن برنامج تطوير الذات لـ(توما) التي تعمل في منزلي، اشتريت لها دفتر ملاحظات جميلا، وأعطيتها كتاب (السحر) لروندا بايرن مؤلفة كتاب السر، وطلبت منها قراءة فصل كل يوم قبل أن تخلد للنوم وعمل التطبيقات، ولأن الكتاب يدور حول عبادة الشكر، فهو يتطلب أن نسرد مجموعة من النعم التي نستشعرها خلال...
7 يناير 2024
خذها معك
قرر العالم أن يجعل هذا اليوم، الأول من يناير، بداية للعام الجديد الذي يعود كل سنة، محمّلا بكثير من الأمنيات والأحلام التي فشل العام المنصرم في تحقيقها لنا، قلة من تودّع عامها المنصرم بالحبور ذاته الذي تستقبل فيه العام الجديد والذي سيمضي بأسرع مما نتوقع ويصبح هو أيضا عامًا منصرمًا،...
31 ديسمبر 2023
الرحل الرقميون
ما زال الكثير من الأفراد حول العالم يجدون صعوبة في مغادرة منازلهم والعودة للوظائف التقليدية بعد تجربة العمل عن بعد الذي فرضته جائحة كورونا، هذه الوظائف التي تتطلب جلوسا طويلا على مكاتبهم، وجريًا مستمرا للحاق بوسائل المواصلات، أو قضاء ساعات في الزحمة المرورية التي باتت ظاهرة في كثير من المدن،...
24 ديسمبر 2023
الإشباع الفوري
في عالم يتسم بالسرعة، ويوهمنا بأننا نستطيع الحصول على كل ما نريد في الآن واللحظة، فقدنا لذة انتظار الأشياء، عندما كنا صغارًا على سبيل المثال، كنا نتوق للعام الدراسي الجديد، وللأعياد وتجمُّع العائلات في البيت (العود)، وكأن اللذة كانت تكمن في أيام وشهور هذا الانتظار، وكنا ننتظر بصبر وبهجة،...
17 ديسمبر 2023
دليلي
رغم أنني بت أستخدم التقنية في كل شيء تقريبا، حتى أنني بدأت التدرب على بعض تطبيقات الذكاء الصناعي، إلا أنني ما فتئت أتفاجأ وأدهش، ويغمرني الامتنان للسهولة التي باتت عليه حياتنا، وأنا أخرج من بيتي، أستعين بجهاز الملاحة الذكي، ليوصلني إلى وجهتي، بعد أن حددت له الوقت الذي يبدأ فيه...
10 ديسمبر 2023
درس فنجان القهوة
اكتشف «سانتياجو» بطل رواية الخيميائي أن الكون من حوله عبارة عن مدرسة كبيرة جدا، وعندما وصل إلى صحراء الفيوم في مصر اكتشف أنه بصدد تعلم أكبر دروس حياته على الإطلاق، التي لن يتعلمها مثل رفيقه الإنجليزي من الكتب، ولكن من الصحراء ومن كل ما يحيط به، تماما كما كانت أغنامه...
26 نوفمبر 2023
التقاعد والعزلة الاجتماعية
دعيت لإدارة إحدى جلسات الملتقى الثالث لحملة (نحن معك للتوعية بالصحة النفسية) التي تناولت قضية في غاية الأهمية ألا وهي الشعور بالانتماء، موضوع قريب جدا من نفسي، ذلك أنني صادفت الكثيرين في السنوات الأخيرة من المقربين عانوا من الشعور بالانفصال الذي ولد لديهم القلق والاكتئاب ومشاكل نفسية أخرى، وأقصد بالذات...
19 نوفمبر 2023
