برامج توعوية في الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية

أكدت وزارة الصحة أهمية معرفة أعراض ومسببات مرض الاكتئاب وعدم إهمالها كفقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية، والإحساس بالعصبية والكآبة، والإحساس بانعدام الأمل، ونوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر، واضطرابات في النوم، وصعوبات في التركيز واتخاذ القرارات، بالإضافة إلى زيادة أو نقصان الوزن بدون سبب، والحساسية المفرطة، والإحساس بالتعب والوهن، وأفكار انتحارية، ومشكلات جسدية بدون تفسير كأوجاع الظهر والرأس.

ودعت الوزارة إلى ضرورة التوجه للعلاج المناسب الذي يسهم في تحسن شعور المصابين بمرض الاكتئاب في غضون أسابيع والعودة إلى ممارسة حياتهم الطبيعية، وذلك في إطار الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية الذي يوافق 10 أكتوبر من كل عام، الذي شهد تنظيم عدد من البرامج التوعوية حول الاضطرابات النفسية.

ونوهت الدكتورة ليلى بنت علي الكلبانية رئيسة قسم التثقيف الصحي بالمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة الظاهرة إلى أهمية رفع الوعي والتركيز على الدعم اللازم التي يجب أن يقدم للذين يعانون من اضطربات نفسية وكسر وصمة العار المحيطة بمعالجة الأمراض النفسية، وتسهم الضغوطات الحياتية والتراكمات النفسية في تفاقم الحالة النفسية.

وقالت "هناك عدة طرق لتمتع الأفراد بصحة نفسية جيدة كالرضا عن الحياة التي يعيشها، والصمود والتأقلم للتعامل مع التحديات والمقدرة على التعامل مع الإجهاد، وتوافر الدعم الاجتماعي، فقد ثبت أن للوحدة عددا من الآثار الصحية السلبية، مشيرة إلى أهمية تعزيز الصحة النفسية عن طريق النشاط البدني لمساعدته في تحفيز إفراز هرمون الأندروفين ( هرمون السعادة) ويعزز الشعور بالرضا النفسي، وتكوين علاقات اجتماعية جيدة لتطوير مهارات الذكاء العاطفي، ومهارات التواصل مع الآخرين".

ونظمت وزارة التربية والتعليم ممثلة في مركز التوجيه المهني والإرشاد الطلابي قسم الإرشاد النفسي صباح أمس فعالية صحية بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية تحت شعار (جعل الصحة النفسية والرفاهية للجميع أولوية عالمية)، رعى برنامج الفعالية حمد بن علي السرحاني مستشار وزيرة التربية والتعليم للإدارة التربوية، بحضور80 مشاركا من موظفي ديوان عام الوزارة، ورؤساء أقسام الإرشاد والتوعية والمشرفين بتعليميات المحافظات، والأخصائيين النفسيين بالمدارس ومن جهات خارج الوزارة، وذلك بقاعة خصب بديوان عام الوزارة، وقدمت خلالها 5 أوراق عمل.

وتهدف الفعالية إلى نشر الوعي بأهمية الصحة النفسية والتوعية بالأساليب، والطرق التي من خلالها يمكن الحفاظ عليها، والوقاية من المشاكل الصحية الناتجة عن أسباب نفسية يمكن حلها، والتوعية بأهمية الخدمة النفسية في المؤسسات للحد من المشكلات النفسية مستقبلاً، ونشر الوعي والمعرفة بمفهوم الإرشاد النفسي والصحة النفسية ومجالاتها في المؤسسات الخدمية، وإبراز أثر الجهود العلمية الحديثة في مجال الصحة النفسية والإرشاد النفسي التربوي، وتسليط الضوء على سبل تحقيق أفضل مستوى ممكن من الصحة النفسية والتكيف النفسي والكفاءة الذاتية، وأثر الصحة النفسية على الموظف وإنتاجيته، والاستفادة من التقنيات والأساليب الحديثة في علم النفس والإرشاد النفسي.