10% من وزن الطالب الوزن المثالي للحقيبة المدرسية

• د. صالح الهنائي: ضرورة اهتمام ولي الأمر بالمواصفات الصحية للحقيبة المدرسية

كلما أتى عام دراسي جديد وأقبل الطلبة على مدارسهم يعود الحديث عن مشكلة وزن الحقيبة المدرسية إذ ناقشت وزارة التربية والتعليم آليات التخفيف من وزن الحقيبة المدرسية لكن المشكلة تعود إلى نقطة الصفر، وفي المقابل حذر الأطباء من مضاعفات سلبية للحقيبة المدرسية الثقيلة على جسم الطالب.

وأكد الدكتور صالح بن سيف الهنائي، طبيب استشاري أول طب الأسرة بوزارة الصحة، على وجود مضاعفات سلبية للحقيبة المدرسية الثقيلة على جسم الطالب، أهمها انحناء الظهر، وآلام العضلات، والإرهاق والتعب، وآلام مفاصل الأرجل، وألم الظهر.

وأشار إلى أن هناك عدة مواصفات يجب على ولي الأمر أن يحرص عليها عند اختيار الحقيبة المدرسية، أول هذه المواصفات هي الوزن، حيث ينبغي أن لا يزيد وزن الحقيبة عن 10% من وزن الطالب، وأوضح أن هذه النسبة لا تمثل وزن الحقيبة فقط ولكن تشمل الوزن الكلي من الحقيبة المدرسية والأدوات المدرسية من الكتب والدفاتر وغيرها، والنقطة الأخرى هي حمالات الأكتاف، حيث يجب أن تحتوي الحقيبة على حزامان مبطنة بالقطن حتى لا تؤذي الكتف، والشرط الثالث أن تكون فيه دعامة قطنية سميكة في خلفية الحقيبة تساعد في الحماية والمحافظة على العمود الفقري، والشرط الرابع هو العجلات.

وفي جانب احتواء الحقيبة على العجلات قال الهنائي: إن على ولي الأمر أن يحدد الخيار الأنسب للطالب، فإذا كان الطالب يحمل الحقيبة كثيرًا مثلًا يتطلب عليه حملها للطابق الثاني يجب تجنب الحقيبة ذات العجلات، أما إذا كان يجرها من المنزل إلى الحافلة وإلى المدرسة يفضل أن تحتوي حقيبته على العجلات، والنقطة الخامسة هي موضوع الجيوب، حيث أوضح أهمية أن يتم توزيع الأوزان على الحقيبة بالتساوي حتى لا يتركز الثقل في جانب دون آخر، مشيرًا إلى أهمية التركيز على مواصفات الحقيبة وليس على شكلها.

وقال: إن الطالب ربما يغريه شكل الحقيبة وألوانها، ولكن عليه الحرص على أن تكون حقيبته صحية وغير مؤذية لجسده.