فيتامين «د» يحد من أمراض القلب

بالتيمور ـ العمانية: توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز في بالتيمور الأمريكية الى أن التمارين الرياضية وفيتامين «د» يحدان من الإصابة بأمراض القلب.

وقد حللت الدراسة التي نشرها موقع «نيوز ميدكال» الإلكتروني السجلات الطبية وبيانات أكثر من 10000 من البالغين الأمريكيين على مدى ما يقرب من 20 عامًا بينهم 57 بالمائة من النساء و21 بالمائة من أصل إفريقي ووجدت أن هناك علاقة إيجابية بين التمارين الرياضية وتعزيز مستوى فيتامين د في الجسم والعمل سويا في الحد من الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت النتائج أن النشاط البدني المعتدل لمدة 75 دقيقة أسبوعيًا بالإضافة إلى الحفاظ على مستوى 6ر26 نانوجرام لكل ملليمتر من فيتامين (د) يقلل مخاطر التعرض لأمراض القلب بنحو 31 بالمائة.