اختتمت دائرة التطوير الفني بالاتحاد العماني لكرة القدم فعاليات الفصل الثاني من دورة اللياقة البدنية للمستوى الأول (B1)، التي أُقيمت خلال الفترة من ٢٥ إلى ٢٩ يوليو الجاري، بمشاركة ٢٢ دارسا، وذلك ضمن سلسلة البرامج التدريبية والتأهيلية التي ينفذها الاتحاد بهدف تطوير وتأهيل الكوادر التدريبية الوطنية، والارتقاء بمنظومة العمل الفني وفق أحدث المعايير العلمية المعتمدة.
وركزت الدورة التي أقيمت على مدى خمسة أيام وبواقع فترتين تدريبيتين صباحية ومسائية، على عنصر التحمّل باعتباره أحد أهم مرتكزات الإعداد البدني في كرة القدم، حيث تناولت محاورها ثلاثة أنواع رئيسية هي: التحمل العام، وتحمّل الأداء، وتحمّل السرعة، مع توضيح الخصائص المميزة لكل نوع، وآليات توظيفه في البرامج التدريبية بما يتوافق مع متطلبات الأداء الفني والبدني للاعبين في مختلف المراحل السنية والمستويات التنافسية.
وشهد البرنامج مزيجا من الجانبين النظري والعملي، إذ خصص الجانب العملي لتطبيق مجموعة من التمارين الميدانية الخاصة بكل نوع من أنواع التحمّل، مع شرح التوقيت الأمثل لاستخدامها خلال مراحل الموسم الرياضي، سواء في فترة الإعداد، أو أثناء المنافسات، أو في المرحلة الختامية، بما يسهم في رفع كفاءة اللاعبين والحفاظ على جاهزيتهم البدنية طوال الموسم.
أما الجانب النظري، فتناول الأسس العلمية المرتبطة بتنمية عنصر التحمّل، متضمنًا شرح أنظمة إنتاج الطاقة في جسم الإنسان وآلية عملها أثناء الجهد البدني، إلى جانب استعراض أبرز التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على العضلات، ومنها تراكم الأحماض الناتجة عن المجهود البدني، وكيفية التعامل معها من خلال التخطيط العلمي للبرامج التدريبية الحديثة، بما يضمن تحقيق أفضل مردود بدني للاعبين.
وتأتي هذه الدورة استكمالا لبرنامج اللياقة البدنية للمستوى الأول، عقب الانتهاء من الفصل الأول (A1)، فيما من المقرر أن يتناول الفصل الثالث (C1) عنصر القوة، في إطار استكمال المحاور الأساسية للإعداد البدني، وتعزيز كفاءة المدربين الوطنيين بما يواكب أحدث المستجدات في علوم التدريب الرياضي، ويخدم أهداف الاتحاد العُماني لكرة القدم في تطوير العمل الفني وبناء كوادر تدريبية مؤهلة قادرة على الارتقاء بمستويات اللعبة.