كتبت - مريم البلوشي
'تصوير: عبدالواحد الحمداني'

يواصل المنتخب الوطني لكرة الطائرة الشاطئية للنساء برنامجه الإعدادي من خلال معسكر داخلي يقام في مجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر، وذلك في إطار خطة الإعداد ورفع الجاهزية الفنية والبدنية للاعبات تحضيرًا للاستحقاقات المقبلة، ويأتي هذا المعسكر ضمن جهود الاتحاد العماني للكرة الطائرة لتعزيز حضور الكرة الطائرة الشاطئية النسائية وتطوير مستوى اللاعبات، من خلال برامج تدريبية متخصصة تركز على بناء فريق قادر على المنافسة فاي البطولات الخارجية.
ويهدف المعسكر إلى تجهيز اللاعبات بدنيًا وفنيًا، إلى جانب العمل على تطوير الانسجام بين عناصر المنتخب، حيث تشهد التدريبات اليومية برنامجًا مكثفًا يجمع بين التمارين البدنية، وتطوير المهارات الأساسية في كرة الطائرة الشاطئية، إضافة إلى تطبيق الجوانب التكتيكية التي تساعد على رفع مستوى الأداء داخل الملعب، كما يحرص الجهاز الفني على تعزيز الجاهزية الذهنية لدى اللاعبات، باعتبارها عنصرًا مهمًا في التعامل مع ضغط المباريات وتحقيق أفضل النتائج.
ويأتي هذا المعسكر في إطار الاستعداد للمشاركات القادمة التي قد يخوضها المنتخب خلال الفترة المقبلة، ومن بينها جولات بطولة غرب آسيا لكرة الطائرة الشاطئية للنساء التي من المتوقع إقامتها في قطر والأردن، حيث يعمل المنتخب على رفع مستوى الجاهزية تحسبًا للمشاركة في هذه البطولات في حال اعتمادها نظرًا للظروف الراهنة في المنطقة.
ويضم المعسكر مجموعة من اللاعبات اللاتي يمثلن النواة الأساسية للمنتخب الوطني، حيث شملت قائمة اللاعبات المشاركات: لقاء الحوسني، ومريم العريمي، وشيماء الزدجالي، وفرات البلوشي، ورزان الشريقي، وبثينة الفارسي، وأبرار البلوشي، وزهراء الزدجالي، وحوراء الزدجالي، تحت إشراف المدربة أزهار البحراني التي تقود الجهاز الفني خلال هذه المرحلة الإعدادية المهمة.
تطوير المستوى الفني والبدني
وحول المعسكر، أكدت مدربة المنتخب الوطني لكرة الطائرة الشاطئية للنساء أزهار البحراني أن المنتخب يواصل العمل وفق برنامج تدريبي متكامل يهدف إلى تطوير مستوى اللاعبات ورفع جاهزيتهن للمنافسات القادمة، وأوضحت أن هذه المرحلة تمثل جزءًا مهمًا من خطة الإعداد التي يسعى من خلالها الجهاز الفني إلى بناء فريق متماسك قادر على تقديم مستويات جيدة في البطولات المقبلة.
وقالت أزهار البحراني: إن المنتخب يواصل خلال هذه الفترة برنامجه الإعدادي الذي يركز على تطوير المستوى الفني والبدني للاعبات، إلى جانب تعزيز الانسجام والعمل الجماعي داخل الملعب من خلال التدريبات المنتظمة، مشيرة إلى أن الكرة الطائرة الشاطئية تعتمد بشكل كبير على التفاهم بين اللاعبات، وهو ما يجعل العمل على تعزيز الانسجام بينهن عنصرًا أساسيًا في البرنامج التدريبي.
وأضافت مدربة المنتخب: مستوى اللاعبات يشهد تطورًا ملحوظًا خلال الفترة الحالية، مؤكدة وجود التزام كبير من الجميع في التدريبات، إضافة إلى رغبة واضحة لدى اللاعبات في الاستفادة من البرنامج التدريبي والعمل على تحسين أدائهن بشكل مستمر، وأوضحت أن هذا الالتزام يعكس الطموح الكبير لدى اللاعبات في تمثيل المنتخب الوطني بصورة مشرفة في مختلف المشاركات.
وأشارت إلى أن التدريبات المنتظمة تهدف إلى تحقيق عدة أهداف أساسية، أهمها رفع الجاهزية البدنية والفنية للاعبات، إلى جانب تطوير الجوانب التكتيكية في أسلوب اللعب، إضافة إلى تعزيز التفاهم بين اللاعبات داخل الملعب، وأكدت أن الجهاز الفني يعمل على تحقيق التوازن بين مختلف عناصر التدريب لضمان إعداد اللاعبات بالشكل المناسب.
كما أوضحت المدربة أن الجهاز الفني يعمل بشكل مستمر على تطوير أساليب التدريب من خلال التركيز على تحسين المهارات الفردية لكل لاعبة، مثل الإرسال والاستقبال والتمركز داخل الملعب، إضافة إلى تعزيز الأداء الجماعي للفريق، وأشارت إلى أن إدخال بعض الجوانب التكتيكية الجديدة يساعد على رفع مستوى الأداء العام للمنتخب ويمنح اللاعبات القدرة على التعامل مع مختلف أساليب اللعب التي قد يواجهنها في البطولات القادمة.
وفيما يتعلق بالتحديات التي تواجه المنتخب خلال فترة الإعداد، أكدت أن التحديات تعد جزءًا طبيعيًا من أي مرحلة إعداد، موضحة أن الجهاز الفني يتعامل معها بشكل إيجابي من خلال إدارة الأحمال التدريبية بشكل مناسب، إضافة إلى تقديم الدعم البدني والذهني للاعبات لضمان استمرار التطور وتحقيق أفضل مستوى ممكن.
تعزيز الانسجام
من جانبها، تحدثت اللاعبة فرات البلوشي عن تجربتها في المعسكر، مشيرة إلى أن هذه المرحلة تعد فرصة مهمة لتطوير المستوى الفني والبدني للاعبات قبل خوض أي مشاركات خارجية محتملة، وقالت: إن تركيزها خلال هذا المعسكر ينصب على تطوير لياقتها البدنية وزيادة التركيز أثناء اللعب، إضافة إلى تحسين بعض الجوانب الفنية المهمة في الكرة الطائرة الشاطئية.
وأوضحت أنها تعمل بشكل خاص على تطوير مهارات الاستقبال والتمركز داخل الملعب، مؤكدة أن هذه الجوانب تعد من العناصر الأساسية في هذه الرياضة التي تتطلب جاهزية بدنية وذهنية عالية، وأضافت أن التدريبات المكثفة التي يخوضها المنتخب تساعد اللاعبات على اكتساب المزيد من الخبرة والقدرة على التعامل مع مختلف مواقف اللعب.
كما وصفت فرات الروح الجماعية داخل المنتخب بأنها إيجابية ومليئة بالتعاون، مؤكدة أن العلاقة بين اللاعبات تقوم على الدعم المتبادل داخل وخارج الملعب، الأمر الذي يعزز الانسجام بينهن ويؤثر بشكل إيجابي على الأداء داخل المباريات.
وحول التحديات التي واجهتها خلال فترة الإعداد، أشارت إلى أن ضغط التمارين وكثافة البرنامج التدريبي كانا من أبرز التحديات، لكنها أكدت أن ذلك يعد أمرًا طبيعيًا في مرحلة الإعداد لأي بطولة، وأضافت أن اللاعبات يحاولن تجاوز التعب والتركيز على الهدف الأساسي وهو تطوير مستواهن الفني والاستعداد الجيد لأي مشاركات قادمة.
وأعربت فرات البلوشي عن أملها في أن يتمكن المنتخب من تقديم مستويات مميزة في البطولات القادمة، مؤكدة أن الالتزام في التدريبات والعمل بروح الفريق يمنح اللاعبات الثقة في قدرتهن على تحقيق نتائج إيجابية وتمثيل سلطنة عمان بصورة مشرفة.
صقل المهارات الأساسية
بدورها، أكدت اللاعبة شيماء الزدجالي أن المعسكر يمثل فرصة مهمة لتطوير قدرات اللاعبات والاستفادة من البرنامج التدريبي الذي يقدمه الجهاز الفني، مشيرة إلى أن هذه المرحلة تعد من المراحل الأساسية في إعداد المنتخب ورفع مستوى جاهزية اللاعبات قبل أي مشاركات قادمة، وأوضحت أنها تركز خلال هذه الفترة بشكل كبير على تطوير أدائها الفني والبدني، خاصة فيما يتعلق بسرعة اتخاذ القرار داخل الملعب ودقة تنفيذ المهارات الأساسية مثل الإرسال والاستقبال، وهي من الجوانب المهمة في الكرة الطائرة الشاطئية التي تتطلب تركيزًا عاليًا وقدرة على التعامل السريع مع مجريات اللعب.
وأضافت أنها تعمل أيضًا على تحسين لياقتها البدنية وزيادة قدرتها على التحمل، حتى تتمكن من المحافظة على نفس المستوى طوال المباراة، خاصة أن طبيعة اللعب على الرمال تحتاج إلى جهد بدني كبير وتركيز ذهني مستمر، وأشارت إلى أن المعسكر يمنح اللاعبات فرصة مهمة لاكتساب المزيد من الخبرة والاحتكاك داخل الفريق، الأمر الذي يساعدهن على تطوير مستواهن الفني والاستفادة من التوجيهات التي يقدمها الجهاز الفني.
وأكدت الشيماء أن الروح الجماعية للاعبات المنتخب قوية جدًا، حيث يسود الانسجام والتفاهم بين اللاعبات داخل الملعب وخارجه، موضحة أن الجميع يعمل بروح الفريق الواحد ويسعى إلى دعم زميلاته باستمرار، وقالت: إن هذا التعاون يعزز قوة الفريق ويساعد على رفع مستوى الأداء خلال التدريبات والمباريات، كما يوفّر بيئة إيجابية تشجع اللاعبات على تقديم أفضل ما لديهن.
وأشارت إلى أن من أبرز التحديات التي تواجه اللاعبات خلال المعسكر المحافظة على الجاهزية البدنية والذهنية في ظل كثافة التدريبات اليومية، إلا أنها أكدت أن هذه التحديات تعد جزءًا طبيعيًا من مسيرة أي لاعبة تسعى إلى التطور وتمثيل وطنها لأفضل صورة، وفي ختام حديثها، أعربت الشيماء عن تفاؤلها بقدرة المنتخب على تقديم مستويات جيدة في البطولات القادمة في حال المشاركة، مؤكدة أن العمل الجاد والالتزام في التدريبات يعزز فرص تحقيق نتائج إيجابية للمنتخب.
تقديم مستوى مميز
أما اللاعبة أبرار البلوشي، فقد أوضحت أنها تستهدف خلال المعسكر رفع جاهزيتها البدنية إلى أعلى المستويات، مع التركيز على تعزيز الجوانب الفنية المتعلقة بالأداء داخل الملعب، لا سيما دقة التمرير وسرعة اتخاذ القرار في المواقف المختلفة. وأشارت إلى أن طبيعة الكرة الطائرة الشاطئية تتطلب قدرة بدنية عالية وتركيزًا متواصلاً على مدار كل المباراة، مما يجعلها حريصة على استثمار كل لحظة في المعسكر لتطوير قدراتها والاستفادة القصوى من البرنامج التدريبي الذي وضعه الجهاز الفني.
وأضافت أبرار البلوشي أنها تعمل أيضًا على تعزيز التوافق والتعاون مع زميلاتها داخل الفريق، متسلحة بروح جماعية ترفع من مستوى الأداء العام للمنتخب.
وأكدت أن الالتزام بتعليمات الجهاز الفني والبرامج التدريبية يُعد من الركائز الأساسية لتحقيق التطور المنشود خلال فترة الإعداد، مشيرة إلى أن الانسجام وروح الفريق داخل المنتخب ممتازة جدًا، ما ينعكس مباشرة على مستوى التنسيق داخل الملعب ويمنح الفريق دفعة إضافية أثناء التدريبات والمباريات.
كما أشارت إلى أبرز التحديات التي واجهتها خلال المعسكر، منها ضغط الحصص التدريبية المكثفة والحفاظ على الجاهزية البدنية والذهنية طوال فترة الإعداد، إضافة إلى ضرورة تحقيق توازن شامل بين الجوانب البدنية والذهنية لتتمكن اللاعبات من الاستفادة الكاملة من البرنامج. وأوضحت أن مثل هذه التحديات تعد جزءًا طبيعيًا من مسيرة أي لاعبة طموحة تسعى إلى صقل مهاراتها والوصول إلى أفضل جاهزية قبل المنافسات.
وفي ختام حديثها، أعربت البلوشي عن أملها في أن يقدم المنتخب أداءً قويًا ومميزًا في البطولات المقبلة، مشددة على أن الاستمرار في الجهد المركز والانضباط في التدريبات يمنح الفريق فرصة لتحقيق نتائج إيجابية والمنافسة بقوة، إلى جانب اكتساب خبرة عملية تزيد من تطور مستوى الفريق في المشاركات المستقبلية.
ويأمل المنتخب الوطني لكرة الطائرة الشاطئية للنساء أن يكون هذا المعسكر خطوة محورية نحو تطوير اللعبة في سلطنة عمان وتعزيز حضورها على الساحتين الإقليمية والدولية، من خلال إعداد جيل من اللاعبات القادرات على تمثيل الوطن بأفضل صورة في مختلف الاستحقاقات القادمة.
كما يسعى الجهاز الفني إلى غرس قيم الانضباط والروح الرياضية والاحترافية لدى اللاعبات؛ لضمان استمرار التطور وصقل المهارات بشكل متكامل ومستدام.