ختام مسابقة تحدي 10 آلاف خطوة بمركز الوافي الصحي

كتب ـ سعيد بن راشد الراسبي

اختتم بمركز الوافي الصحي بولاية الكامل والوافي بمحافظة جنوب الشرقية متمثلا بعيادة التغذية فعاليات مسابقة تحدي 10آلاف خطوة لصحتك يوميا لمدة 21 يوم، وذلك بحضور خالد بن سعيد السعدي مدير عام للخدمات الصحية بجنوب الشرقية، والدكتورة سامية بنت سالم الهطالية مديرة دائرة الرعاية الصحية الأولية، وسعيد بن ناصر المرهوبي مشرف مكتب الخدمات الإدارية بولاية الكامل والوافي وعدد من المسؤولين الصحيين بالمحافظة والكادر الطبي بالمركز .
بدأ الحفل بكلمة من الدكتورة أمل الراشدية رئيسة مركز الوافي الصحي قالت فيها أن الرياضة هي تربية للنفوس، ومسابقة تحدي 10 آلاف خطوة هو تحدي اعتمد في ركيزته على خلق عادة صحية جيدة لدى المتسابق أكثر من مجرد تحدي أو فعالية عابرة .
وبعد ذلك تحدثت بشارة بنت محمد الراسبية فنية التغذية بالمركز عن أهداف هذا التحدي وآلية المسابقة، وبينت أن فكرة هذه المسابقة للتشجيع على ممارسة النشاط البدني وخصوصا رياضة المشي للجميع خلال اليوم، لما للمشي لــ عدد 10 آلاف خطوة يوميا من فوائد، وذكرت أن فوائد الرياضة هي زيادة الطاقة وتحسين النفسية وزيادة الثقة في النفس وزيادة الإحساس بالإنجاز، وتقليل الكوليسترول وضغط الدم وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
عقب ذلك قامت الدكتورة سامية الهطالية بتكريم الداعمين للتحدي والفائزين بالمراكز الأولى في التحدي، وهي: المركز الأول في تحقيق أعلى معدل خطوات في اليوم، والمركز الأول في تحقيق 10 آلاف خطوة وأكثر يوميا، و المركز الأول في تحقيق 70 ألف خطوة أسبوعيا .