القليل من الرياضة قـد يحــمي مـــن السكتــة الدماغيــة

هلسكنى، «العمانية»: أكدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية البسيطة قد تقي من السكتة الدماغية.

وقد فحص القائمون على الدراسة بيانات أكثر من حوالي 70 ألف شخص في فنلندا وخلصوا إلى أن التمارين الخفيفة التي تصل إلى 30 دقيقة أسبوعيًا تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنحو 5 % تنخفض المخاطر مع زيادة مقدار التمرين وفقًا للدراسة التي نشرت في 25 يونيو في مجلة تقارير علمية.

كما وجدت الدراسة أيضًا أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من المخاطر الناجمة عن التدخين وارتفاع ضغط الدم.