«خطوتك صحتك» فعالية توعوية بجامعة السلطان قابوس

تستهدف نشر أنماط الحياة الصحية -

نظمت لجنة التثقيف الصحي بجامعة السلطان قابوس معرضاً توعوياً بعنوان خطوتك صحتك، تم من خلاله التركيز على أهمية المحافظة على الصحة من خلال النشاط البدني و التغذية السليمة ، واتباع الأنماط الصحية في الحياة اليومية، إضافة إلى تنظيم يوم رياضي يستهدف الطلبة لتأكيد أهمية الرياضة وأنواع الرياضات الممكن ممارستها أثناء فترة الدراسة.

وتم من خلال المعرض استعراض عدد من الأركان التوعوية عن التغذية الصحية والأغذية التي تؤثر سلباً على صحة الفرد والأمراض الناجمة عن سوء التغذية، والحلول البديلة للوجبات السريعة، وكذلك التطرق إلى مضار التدخين المختلفة، كما تم التطرق إلى مضار المنشطات التي يستخدمها بعض الأفراد عند ممارسة الرياضة.

كما اشتمل المعرض التوعوي على فحوصات مختلفة لقياس كتلة الجسم، وقياس ضغط الدم، وقياس مستوى السكر والدهون في الجسم، والتوعية بأهمية الفحص الدوري للاطمئنان على صحة الإنسان.