فعاليات متنوعة لبرنامج شبابي بالظاهرة

نظمت دائرة الشؤون الرياضية بمحافظة الظاهرة ممثلة بفريق عمل برنامج شبابي محاضرة توعوية بعنوان (الكولسترول وطرق علاجه ) وذلك بالتعاون مع مركز الأخضر الصحي، وذلك تأكيدا على أهمية توعية أفراد المجتمع وتثقيفهم بمختلف الجوانب التوعوية والصحية، قدمت المحاضرة عفاف العلوية فنية تغذية وبحضور مجموعة من موظفي وموظفات الدوائر الحكومية بالمحافظة وأفراد المجتمع، وقد بدأت المحاضرة بتعريف المشاركين بالكوليسترول والمصدرين الأساسيين اللذين يحصل من خلالهما جسم الإنسان على الكوليسترول في الدم ، وقد أوضحت المحاضرة للحضور خلال العرض لماذا يعتبر ارتفاع نسبة الكوليسترول خطراً على صحة الفرد وذلك من خلال تراكم الدهون على جدار الشرايين والذي بدوره قد يكون سببا للعديد من أمراض القلب وبعض أنواع السرطانات، كما تطرقت العلوية إلى موضوع العوامل الخطرة التي تؤدي بالفرد إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول وذلك من خلال اختيار الفرد لطرق واختيارات لنظام الحياة اليومية قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول منها : قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الفرد للتمارين الرياضية ، وكذلك البدانة أو زيادة وزن الجسم بالإضافة إلى النظام الغذائي السيئ الذي يتضمن أنواعا غنية بالدهون المضرة، أما فيما يتعلق بالعوامل الأساسية التي تؤدي إلى تصلب الشرايين فمنها : التدخين وضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى النوع الثاني من السكر وكذلك إذا كان الفرد يوجد له تاريخ عائلي في حدوث تصلب الشرايين في أحد أفراد العائلة قبل سن 45.

ثم تناولت أهمية عملية التشخيص كونها تعتبر من أهم الطرق لاكتشاف ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وذلك من خلال قيام الفرد باختبار الدم الذي يمكن من خلاله معرفة النسبة التي يحتويها جسم الإنسان ، كما تم تعريف المشاركين بالمستوى الأمثل الذي يجب أن يتوفر في جسم الإنسان إذا ما كان يتمتع بصحة جيدة، وفي الجزء الأخير من المحاضرة والذي خصص لمواضيع العلاج والوقاية فقد تناولت عفاف العلوية طرق العلاج التي تستخدم من خلال تغيير نظام الحياة اليومية للفرد وهي الخطوة الأولى لتحسين مستوى الكوليسترول وثلاثي الجلسريد في الدم ، وتتضمن هذه الخطوات نظام التغذية السليم والقيام بالتمارين الرياضية وعدم التدخين ، وإذا ما استطاع تغيير نظام الحياة اليومية في خفض نسبة الكوليسترول في الدم فعندها يتم اللجوء إلى العلاج الدوائي والذي يكون تحت إشراف الطبيب المختص.