التأمل يرفع معنويات مرضى السرطان

شيكاغو، (أ ف ب): من شأن التخفيف من الخوف والقلق أن «يحسن بشكل كبير الوضع النفسي للمرضى الذين نجوا من السرطان»، بحسب ما كشفت جين بيث الطبيبة المتخصصة في طب السرطان في جامعة سيدني في أستراليا والقيمة الرئيسية على دراسة لبحث سبل رفع معنويات مرضى السرطان خلال مؤتمر الجمعية الأمريكية لطب السرطان السريري (اسكو) في شيكاغو. ولفتت الطبيبة إلى أن نحو 50% من المرضى الذين خمد مرضهم بغض النظر عن نوع الورم الذي يعانون منه، و70 % من الشابات اللواتي شفين من سرطان في الصدر، يعربون عن خشية كبيرة من أن تنتكس حالتهم.

وقد شملت هذه الدراسة 222 مريضا لم يرصد عندهم أي أثر للسرطان.

وقد اختير نصف المشاركين بطريقة عشوائية للمشاركة في 5 جلسات عند معالج نفسي متخصص تراوحت مدتها بين 60 و90 دقيقة، في حين لم يتلق الآخرون أي مساعدة نفسية.

وتزامنت هذه الجلسات مع تمارين لإرخاء العضلات والاسترخاء والتأمل.

ولجأ الباحثون إلى اختبار لتقييم مدى الخوف من الانتكاسة ولاحظوا أن النتائج كانت أفضل بكثير عند المشاركين الذين استفادوا من هذه التمارين. وازدادت منافع هذه التمارين مع الوقت.