ممارسة الرياضة تحد من إصابة الإنسان بالشيخوخة الخلوية

روشستر- «العمانية»: أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون بعيادات مايو كلينيك في روشستر الأمريكية أن ممارسة الرياضة تحد من إصابة الإنسان بالشيخوخة الخلوية. وأكدت الدراسة التي نشرها موقع مالاي ميل الإلكتروني أن الرياضة تعمل على زيادة إنتاج الميتوكوندريا التي تنقل الطاقة داخل الخلايا والتي ينخفض معدلها مع التقدم في العمر ويكون هناك حاجة لزيادتها لإبطاء الشيخوخة.

وشملت الدراسة 36 رجلاً و36 امرأةً قسموا لفئتين عمريتين الأولى تتراوح بين 18 و30 عامًا والأخرى بين 60 و80 عامًا، وأظهرت النتائج أن الرياضة ساعدت على زيادة قوة العضلات وزيادة إنتاج الميتوكوندريا والحد من الشيخوخة الخلوية.