المنوعات

السبانخ تقي من الأمراض

26 فبراير 2017
26 فبراير 2017

«د.ب.أ»: أفادت مجلة «فرويندين» بأن السبانخ يقي من الأمراض؛ حيث أنها يزخر بالنترات، التي تنتج أحادي أكسيد النيتروجين، مما يساعد الجسم على منع حدوث التجلطات الدموية والنوبات القلبية.

وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أن السبانخي يتمتع أيضا بتأثير إيجابي للوقاية من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الجلد. وبفضل احتوائها على المغنيسيوم ومضادات الأكسدة، تقي السبانخ أيضا من الإصابة بالسكري.

ويعتبر السبانخ كنزا من الفيتامينات، مثل فيتامين C، الذي يحمي من العدوى وفيتامين A المهم للنظر، ومنجما من المعادن، مثل المغنيسيوم، الذي يساعد على ضبط ضغط الدم والبوتاسيوم، الذي يعمل على تقوية العضلات.