الرياضة يوم الإجازة يحد من الأمراض المزمنة

لندن - «العمانية»: أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة لوبورو البريطانية أن ممارسة الرياضة يوم الإجازة الأسبوعية يساعد على الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة.

وحللت الدراسة التي نشرتها مجلة جاما بيانات 63591 شخصًا تتراوح أعمارهم من 40 عامًا فأكثر على مدى 14 عامًا، وقارنت بين من يمارسون الرياضة على مدى الأسبوع وبين من يمارسونها يوم الإجازة وبين غير النشطين بدنيا. ورصدت وفاة 8802 من المشاركين بينهم1780 بأمراض القلب و2526 بمرض السرطان ووجدت ان خطر الاصابة بالأمراض المزمنة اقل بنسبة 30 بالمائة بين النشطين بدنيا سواء على مدار الأسبوع أو حتى يوم الإجازة وان كان الخطر اقل لمن هم نشطين كل يوم.